meditación y mindfulness

Meditación y mindfulness para aumentar la resiliencia, desde la neurociencia con NeuroQuotient

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En este artículo vamos a abordar desde la neurociencia, cómo la meditación y mindfulness ayudan a mejorar la resiliencia, y cómo puede aplicarse a la prevención de riesgos psicosociales. NeuroQuotient, además, nos ayuda a medir el progreso. Para reafirmar nuestro planteamiento nos ha sido de gran ayuda el reciente libro de Daniel Goleman y Richard […]

desarrollo de personas en las empresas

Desarrollo de Personas en las Empresas con NeuroQuotient

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¿Puede utilizarse NeuroQuotient para el desarrollo de personas en las Empresas? ¿Si es así, cómo puedo transmitirlo? Es lo que preguntan algunos participantes en los seminarios web de introducción a NeuroQuotient. Han tomado consciencia de la gran potencia de la neuro herramienta para el coaching y desarrollo, incluyendo la psicología; e intuyen que tiene que […]

test de personalidad DISC y neuroquotient

El test de personalidad DISC y NeuroQuotient. Similitudes y diferencias.

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     Comparar el test de personalidad DISC y NeuroQuotient: Un modo de dar a conocer la neuro herramienta. Para conocer NeuroQuotient, la mejor manera es inscribirse en uno de los talleres online gratuitos, y continuar con la Certificación para poder utilizar la neuro herramienta en todo su potencial. Pero, en este post iremos por otro […]

gestión del estrés

Gestión del estrés. Aprende a no aumentar el estrés desde la neurociencia

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Gestión del estrés, estrategias para no aumentarlo Imagino que después del anterior artículo te quedarán pocas dudas de que resulta más eficiente no aumentar el estrés que sólo disminuirlo. Una razón añadida es que, a menudo, tomamos consciencia de la necesidad de gestión del estrés cuando ya es muy alto y se ha convertido en […]

reducir el estrés

¿Reducir el estrés o no aumentar el estrés?

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¡Quiero reducir el estrés! El estrés, o con mayor propiedad, el distress, es limitador y poco agradable Hace unos días, en la preparación de la sesión de coaching, un cliente me pedía tratar sobre más técnicas que le ayudaran a reducir el estrés. Decía algo así: ‘Estoy haciendo deporte y meditación, pero no consigo reducir el estrés […]

la autoestima y el estado de ánimo

Estrategia para mejorar la autoestima y el estado de ánimo

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La mejora de la autoestima y el estado de ánimo es una necesidad bastante frecuente, aunque no siempre reconocida ¿Psicólogos y coaches, os habéis encontrado alguna vez con clientes con la autoestima y el estado de ánimo mejorables? Los psicólogos/as clínicos, estoy seguro,  contestaréis que por lo menos el 90% de los casos que tratáis […]

serotonina y depresión

Serotonina y depresión ¿Es siempre bueno potenciar la serotonina?

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No confundamos el nerviosismo asociado al estrés, con los nervios motores de las extremidades de los animales La serotonina está de moda, nadie lo duda. Todo el mundo habla de las maravillas del neurotransmisor serotonina. Si no tenemos un buen nivel de serotonina, estamos perdidos. Fatal. Además, asociamos falta de serotonina y depresión. ¿Es todo […]

indicador MBTI

Indicador MBTI. Tipos psicológicos Myers-Briggs (herramientas 7)

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Hace tiempo que no hablábamos de herramientas para coaching y psicología. Vamos a retomar la serie con el indicador MBTI. Próximamente lo compararemos con NeuroQuotient, tal cómo hemos hecho con el test de personalidad DISC. Puedes asistir a un webinar gratuito de NeuroQuotient si te interesa algo práctico e innovador. Aprovecha ahora para aprender sobre el […]

toma de decisiones de compra

Estilos, y el proceso cerebral, de toma de decisiones de compra

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Vamos empezar este artículo por el final, listando y definiendo los cuatro estilos de toma de decisiones de compra de los que hablábamos en el post anterior. La intención es que puedas contestar rápidamente la encuesta que planteamos en alguna de las redes sociales. Pero tenemos otro propósito. Queremos explicar las diferentes etapas del proceso […]

neuromarketing

Neuromarketing. Cuatro estilos de toma de decisiones de compra con la neuro herramienta.

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¿ Neuromarketing ? Después de introducirnos en el neuromarketing, veremos cómo la neuro herramienta nos ayuda a entender los diferentes tipos de aproximación y respuesta a los estímulos de marketing. Los hemos definido como estilos de toma de decisiones de compra. Aunque abarcan desde la percepción del estímulo y su relación con la motivación del […]