Técnica del Ayuno de Dopamina vista desde NeuroQuotient®
Vemos en que consiste el ‘Ayuno de Dopamina’ a partir de un artículo de su creador, el Dr. Cameron Sepah. Luego la analizamos desde el conocimiento de la neurociencia de…
Procrastinación. Neurociencia para entenderla y superarla
Vemos que sucede en el cerebro en la procrastinación. Entendiendo la neurociencia de la procrastinación, podemos plantear una estrategia para superarla. Procrastinar tiene un coste importante para la persona, coste…
Endorfinas y estado de ánimo. Placer y dolor.
Las endorfinas generan placer y calman el dolor. Estos opioides endógenos se potencian mutuamente con la dopamina fásica, el neurotransmisor central del sistema de recompensa. Con enfoque mental positivo, y…
Fuente de felicidad y neurociencia. Flow, fluir, estar en la zona.
Tratamos sobre la neurociencia de la felicidad. Concretamente de lo que sucede en el cerebro en los estados de flow, cuando ‘estamos en la zona’ y fluimos. Una importante fuente…
Estrategia para mejorar la autoestima y el estado de ánimo desde la neurociencia
Proponemos un camino para mejorar la autoestima y el estado de ánimo. Nos ayuda la comprensión de la neurociencia de la conducta que nos facilita NeuroQuotient®. Aunque el artículo está…
TDAH (trastorno de déficit de atención) en niños superdotados como superarlo (serie TDAH-1)
Un artículo sobre el TDAH, trastorno de déficit de atención, en niños superdotados nos sirve para, a partir de NeuroQuotient, abordar y entender cuáles son sus bases neurológicas. Cuando comprendemos…