Síndrome o depresión post vacaciones. 7 ideas para superarlo desde la neurociencia

Muchos han escrito sobre el síndrome post vacaciones, a veces llamada depresión postvacacional. En este sentido no somos originales. Sin embargo, pocos lo han abordado desde el punto de vista de la neurociencia. Comprender que sucede en nuestro cerebro nos ayuda a aportar estas 7 ideas para superarlo. Para minimizar la intensidad y duración del síndrome o depresión post vacaciones.A finales de Agosto en el hemisferio Norte (Febrero en el hemisferio Sur), muchas personas finalizamos nuestro período vacacional y volvemos a la habitual rutina del trabajo.

Y en esta transición ¿Quién no ha sufrido alguna vez el síndrome o depresión post vacaciones, qué aparece en este tránsito del ocio al trabajo? Por esto es un tema tratado a menudo. Por ejemplo.

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