Neurociencia de la conducta. Modelo NeuroQuotient®.

La neurociencia de la conducta resulta comprensible con el modelo NeuroQuotient®. En este post explicamos por primera vez la estructura completa del modelo. Su fundamento está en cómo la Corteza Prefrontal (CPF) conecta con los sistemas cerebrales límbicos más relevantes para la conducta. Estos Sistemas son el de Recompensa y el de Amenazas. Con el modelo NeuroQuotient® vemos, además, cómo las neuro conductas, patrones cerebrales que incluyen pensamiento y emoción, influyen en la satisfacción de cada persona.

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Adicción al juego y a las apuestas online. ¿Qué sucede en el cerebro? ¿Cómo superarla?

La adicción al juego y a las apuestas online es un problema grave para determinadas personas. NeuroQuotient® nos ayuda a entender que sucede en el cerebro en las adicciones y a identificar a este grupo y la intensidad del riesgo. Podría, incluso, utilizarse para definir perfiles de usuarios y poner filtros dentro de las plataformas de juego online. Al final, sugerimos ideas para evitar, minimizar y revertir la adicción.

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Frecuencia cardíaca y respiración. Conexión cerebro y cuerpo – NeuroQuotient®

La frecuencia cardíaca, el ritmo de los latidos del corazón, tiene relación con la respiración. Saber cómo funciona nos ayuda a entender mejor la neurociencia de la conducta y a tener más recursos para mejorar nuestro bienestar. Veremos como el cerebro y el cuerpo están conectados por el sistema nervioso autónomo y daremos nuestra opinión sobre unos artículos de neurociencia.

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Insomnio y Optimismo. Enfoque positivo para dormir mejor.

Indagamos sobre la relación entre el insomnio y el optimismo (o su falta). Dos investigaciones nos ayudan a plantear si el insomnio (dormir mal) influye negativamente sobre el optimismo o más bien el pesimismo causa insomnio. Aprovechamos para indagar en la relación entre trastorno y síntoma (neuro conducta para NeuroQuotient). Concluimos que el enfoque positivo, optimista, del futuro ayuda a dormir mejor. Y, sobre todo, evitar el enfoque negativo con el que nos creamos estrés y a ansiedad. Los items del Life Orientation Test-R son una buena guía para el enfoque optimista.

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